وجهات نظر بوذية حول الصحة والتغذية الروحية

الشكر لبوذا أميتابها على رحمته، والشكر للجواهر الثلاثة الأبدية على رحمتهم، والشكر لمعلمنا المحترم على رحمته، والشكر لجميع معلمي الدارما وزملاء الممارسين على رحمتهم. بوذا أميتابها، صباح الخير للجميع!

جوهر الحياة يتكون من مكونات داخلية وخارجية. جوهر حياتنا الداخلية هو حياتنا الروحية (في إشارة إلى الروح)، وجوهر الحياة الخارجية هو جسمنا المادي.

يرغب الجميع في هذا العالم في الصحة ويرتبطون بشدة بأجسادهم المادية. يمكن أن يسبب عدم الراحة الطفيف ذعرًا كبيرًا، مما يوضح التركيز الزائد على الحياة الجسدية مع إهمال الحياة الروحية، والسعي للتغذية المادية بدلاً من القوت الروحي.

في الوقت الحاضر، يولى الناس اهتمامًا كبيرًا لصيانة الصحة. من منتجات الصحة المباعة بشكل مباشر من الخارج قبل عقد من الزمن إلى الزيادة الأخيرة في منتجات التغذية النباتية في الصين، تم البحث عنها على نطاق واسع.

بينما يعتبر الجسم مهمًا، غالبًا ما نتجاهل الجانب الروحي للحياة. يعتقد الكثيرون أن الأشياء المادية تحدد كل شيء، ويسعون للحصول على التغذية منها لتلبية احتياجاتهم الجسدية. ومع ذلك، فإن حقيقة الحياة هي أنه عندما نمتلك حياة روحية داخلية قوية، فإن حياتنا المادية ستكون قوية أيضًا.

حياتنا الروحية الداخلية هي أساس وجودنا. إذا كانت هناك مشكلة على هذا المستوى الأساسي، فسيتعرض جسمنا الخارجي أيضًا لمشاكل. لماذا يحدث ذلك؟

جسمنا المادي وحتى بيئتنا هي إسقاطات لحياتنا الروحية الداخلية.

لقد رأى الجميع الأفلام. المشاهد على الشاشة تُعرض من فيلم. بدون الفيلم، لا يمكن عرض أي صورة؛ إذا تضرر الفيلم، ستصبح الصورة المعروضة أيضًا معيبة.

حياتنا مشابهة. بدون حياة روحية داخلية، لا يمكن عرض جسمنا المادي الحالي وبيئتنا.

قد يتساءل بعض الممارسين، إذا كانت البيئات الخارجية إسقاطات للعقل، فلماذا يرى العديد من الأشخاص نفس المشاهد؟

على سبيل المثال، عند زيارة معبد بوذا الكبير، نرى جميعًا قاعة تلاوة بوذا المهيبة نفسها. وهذا يقود إلى مفهوم الكارما المشتركة والفردية في البوذية.

علم بوذا أنه في مواجهة الكارما المشتركة، كل شيء لا يمكن تمييزه. نرى نفس قاعة تلاوة بوذا بسبب كارمتنا المشتركة. لكن بالنسبة لنملة، قد تكون هذه القاعة كونًا، مما يشير إلى أن النمل والبشر لديهم طرق كرمية مختلفة.

تعلم البوذية أن كل شيء يتم إنشاؤه بواسطة العقل. للحصول على جسم صحي، يجب أن تبدأ بالعقل.

إذا كان عقلك في حالة فرح مستمرة، سيكون جسمك صحيًا؛ إذا كان عقلك دائمًا مضطربًا، سيكون جسمك غير صحي.

الجنة والجحيم هما من صنع الذات. الجنة هي الفرح، والمعاناة هي الجحيم. يرغب الناس في السعادة ويرفضون الألم. لكن هل الجنة والجحيم موجودتان حقًا؟

في حالة من أسلافنا البوذيين، سأل حاكم (ما يعادل أمين الحزب في مدينة حديثة) أستاذًا زنًا، “يا معلم، هل تؤمن بالجحيم والجنة؟” أجاب المعلم الحكيم، “هل شخص مثلك يستحق معرفة الجواب؟” شعر الحاكم بالإهانة وغضب. ثم قال المعلم، “الجحيم هو حالتك الحالية.” شرح المعلم بذكاء أن الغضب هو الجحيم.

إذا عاش المرء في حالة من الغضب والكراهية، فهو دائمًا في الجحيم. هذا الجحيم هو من صنع عقله الخاص. “الجحيم ليس له أبواب؛ إنه يأتي من الذات.”

أنت تريد الصحة وطول العمر، وهذا مقبول، لكن الاعتماد فقط على المكملات العالمية للصحة الجسدية غير كافٍ. حتى بدون هذه المكملات، إذا كان لديك تغذية روحية كافية وحالة حياة نابضة، سيكون جسمك بلا شك صحيًا.

قد يشكك بعض الممارسين، هل هذا ممكن حقًا؟ بالنسبة للأشخاص العاديين، لا، لكن إذا كانت حياتك الداخلية مغذية حقًا، يمكنك البقاء بدون طعام أو ماء.

من دمو القديم إلى شيويون الحديث، وصل العديد من المعلمين البوذيين إلى هذه الحالة. عندما دخلوا في التأمل، عاشوا على فرح زن. واجه دمو الحائط لمدة تسع سنوات بدون طعام أو شراب، وظل شيويون بصحة جيدة بعد التأمل في جبل تشونغنان لمدة حوالي عشرين يومًا. عدم قدرتنا على القيام بذلك لا يعني أن هذه الأحداث غير صحيحة.

يجب أن نميز بين الأساسي والثانوي. حالة حياتنا الداخلية هي العامل الحاسم لحالة حياتنا الخارجية. قابلت تلميذة شابة أخبرتني، “يا معلم، قبل تعلم البوذية، كانت بشرتي سيئة، ولم تساعدني أي منتجات للعناية بالبشرة. بعد ممارسة البوذية وتغيير عقليتي، لم أعد بحاجة إلى منتجات للعناية بالبشرة، ويقول زوجي إنني أجمل.”

لذا، دون تغيير العقلية، لن تكون أي منتج للعناية بالبشرة أو طعام مغذي فعالًا جدًا.

حياتنا الداخلية لا تحتاج إلى تغذية مادية خارجية ولكن إلى تجديد حقيقي من حكمة داخلية وطاقة كونية.

إذا كنت قد مارست التأمل، فأنت تعلم أنه عندما تكون متعبًا، يمكن لبضع دقائق من التأمل استعادة الطاقة والروح. تمامًا كما تشعر بالانتعاش بعد حمام ساخن ونوم جيد.

التأمل هو دخول في حالة شبيهة بالنوم مع ذهن واضح وغير مشوش، بينما النوم هو حالة من الخمول. كلاهما يجدد الطاقة الداخلية. أفضل طريقة للتغذية هي تغيير التركيب الداخلي للجسم من خلال الممارسة، مما يؤدي إلى مظهر خارجي صحي وجميل.

من خلال القضاء على بذور الطمع والغضب والجهل والكبرياء والشك، يظهر عقلنا الفرح الواضح وغير المعيب بشكل طبيعي. ستظهر المملكة الخارجية التي يسقطها، ومظهرنا الجسدي، بلا عوائق. يعلمنا بوذا العظيم ذلك.

شكرًا لكم جميعًا، بوذا أميتابها.